Tag Especial Verão: Sucos Parte I



Imagens|Google

Estamos em pleno verão, tempo de investir em sucos naturais pra refrescar o corpo e matar a sede. Estava me lembrando de que quando eu era pequena a minha mãe costumava fazer suco de Limão com Capim Santo, por sinal uma delicia e perfeito para o verão.

Vamos aprender?


Suco de 4 limões
1 xícara de chá de Capim-Santo picado (a receita pode variar de acordo com o seu gosto)
1 litro de água gelada
Cubos de gelo a gosto
Açúcar/ mel/ adoçante o que preferir

Modo de preparo:
Bata todos os ingrediente exceto o gelo no liquidificador e depois coe e sirva.

Tempo de preparo: 
Cerca de 10 minutos

Dica:
Você pode substituir o Capim-Santo por Hortelã ou acrescentar a receita.


O ideal é tomar imediatamente após ser preparado, pois os nutrientes si perdem com facilidade.

Curiosidades:
O Capim-Santo é conhecido por diversos nomes diferentes como, capim-cidreira, capim-limão, capim-cheiroso, chá de estrada e entre outros nomes.

O Capim-Santo tem propriedades calmantes, diuréticas, antidepressivas (…), por este motivo que após o consumo do chá ou suco sentimos o corpo mais leve (dependendo da quantidade sentimos muito sono).
Vale lembrar que é contraindicado a pessoas que tenham dor abdominal ou gastrite e para as gestantes, por poder causar aborto.

Benefícios do Limão:
Não poderia deixar de falar um pouco dos benefícios do limão, além de ser rico em Vitamina C ajuda a emagrecer, pois tem fibras que nos auxiliam a reduzir a apetite (não vá pegar o limão e sair chupando o dia todo achando que assim vai emagrecer ok! Procure um nutricionista!).Não se esqueçam de tomar muita água!

Espero que tenham gostado do suco, eu adoro (faz um tempo que não tomo), nas próximas semanas vou postar outras receitas simples de sucos para o verão e com propriedades antioxidantes. Até aproxima, beijos.

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18 comentários:

  1. Que tudo essa receitinha! Amei!

    Quando li capim-santo não reconheci o que era, conheço na minha região como capim-cidreira! Muito legais as curiosidades!

    Bjinho
    Carol
    http://www.falandotudoeumpoucomais.com/

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    1. Hahahaha, já imaginava, eu conheço como capim santo, mas já ouvi também capim cidreira, quando fui pesquisar pro post vi a quantidade de nome que é conhecido.
      Beijos e volte sempre!

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  2. Ameii esse suco vou tocar o capim santo por hortelã e vou fazer obrigada pela dica!! bjux

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    1. Que bom que gostou, com hortelã também é uma delícia.
      Beijos e volte sempre!

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  3. Olha eu estes sucos não consigo tomar... fico cheia de dores de estômago, provavelmente porque ficam muito ácidos :( mas são tao fresquinhos e cheiram tão bem.

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    1. Verdade, tem um aroma maravilhoso, mas no seu caso Joana é bom evitar mesmo, ninguém merece ficar com dor né?
      Beijos e volte sempre!

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  4. Amo suco, adoro suco de abacaxi com hortelã bem refrescante, suco de limão também amo, nunca tomei com hortelã e nem com capim santo.
    Adoro dicas novas e fácil !! No Brasil limão é baratinho aqui é mais carinho rs ;)

    As aventuras de uma recém-casada em outro país.

    http://lisa-more.blogspot.ch/

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    1. Verdade, por aqui é bem baratinho mesmo.
      Beijos e volte sempre!

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  5. Aaai que bacana essa receita, eu sempre espremo o limão e bebo com água, sem açúcar, dizem que faz bem também, mas tem que cuidar com a pressão ^^

    Adorei a receitinha, vou tentar fazer :)

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    1. Sim faz muito bem, mas tem que de cuidar da pressão mesmo.
      Capim Santo não é bom pra quem tem pressão baixa rs, minha mãe tomava e ficava toda mole, ela tem pressão baixa, então imagina como ela ficava.
      Beijos e volte sempre!

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  6. Pra mim é uma mega novidade vou querer provar vou fazer aqui pq adoro limonada sempre tomei geladinha desde pequena. Adorei o post.
    bjokas

    www.prontaprabrilharmakeup.blogspot.com.br

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    1. Obrigado Laine, fico muito feliz que gostou do post, já tomei muto suco com capim santo, bons tempos...
      Beijos e volte sempre!

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  7. Fiquei com gostinho na boca! Amo suco de limão ainda mais se for misturado com alguma erva! Falando em suco, tem um outro que eu adoro: o de abacaxi com hortelã, fica uma delicia. Tenta fazer você vai gostar :)
    Boa noite
    Bjo

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    1. Laís esse suco é uma delícia, também adoro, muito bom... Sucos adoro!
      Beijos e volte sempre!

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  8. Nossa não sabia dessa combinação, sempre faço suco de limão com couve, fica uma delicia. Sou apaixonada por chá de capim-cidreira. Vou aproveitar sua receita e fazer aqui em casa. Grande Beijo

    www.prioridadedemae.com

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    1. Nunca tomei suco de limão com couve, vou fazer.
      Aproveita sim.
      Beijos e volte sempre!

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  9. Ah adoro suco de limão e nesse calor...essa receita é bem gostosa mesmo e fácil de fazer. Bjs

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    1. Muito mesmo né, e ainda mais que é super fácil conseguir o capim santo e o limão é baratinho.
      Beijos e volte sempre!

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